De ce este bun masajul cervical?
La origine, masajul reprezinta o prelucrare metodica a partilor moi ale corpului, prin actiuni manuale sau mecanice in urmatoarele scopuri: fiziologic sau curativ profilactic. Actiunile manuale ale masajului se numesc manevre, manipulari sau procedee, constand intr-un ansamblu de miscari specifice. Se deosebesc, astfel, urmatoarele miscari:
• miscarile de alunecare a mainilor pe suprafata corpului
• miscarile de apasare
• miscarile de strangere,
• miscarile de stoarecere a tesuturilor noi
• miscarile de lovire usoara si ritmica
• miscarile de scuturare
Obiectivul principal al masajului este intretinerea corporala si pastrarea bunei sanatati si functionari a organismului. El ajuta, astfel, la prevenirea tulburarilor functionale care sunt induse de stres, dar si a anumitor traumatisme ale aparatului locomotor.
Care sunt manevrele folosite in masajul cervical?
Inainte de toate, este necesara verificarea celor doua regiuni ale gatului – cea anterioara si cea posterioara – care se deosebesc intre ele prin forma structurala si, totodata, prin functii. Acest lucru ajuta, de asemenea, si in executarea corecta a masajului gatului.
1. Masajul regiunii anterioare a gatului
Rareori este recomandat, iar atunci cand este folosit acest masaj se executa dupa o tehnica foarte simplificata. Aceasta din urma consta in netezire, framantat, frictiune, framantat si framantat. Acest tip de masaj aplicat regiunii anterioare a gatului se remarca prin aceea ca influenteaza direct elementele anatomice locale si, in mod indirect, organele fetei si ale capului.
Este recomandat deseori in relaxari musculare si stimulari functionale a organelor locale. Este folosit, totodata, si pentru tratarea cicatricilor inestetice care se formeaza dupa arsuri, interventii chirurgicale sau chiar traumatisme. Masajul regiunii anterioare a gatului poate fi asociat cu mobilizarea metodica a gatului care se face activ, pasiv sau cu rezistenta.
2. Masajul regiunii posterioare a gatului
Acest tip de masaj se efectueaza din pozitia sezand pe scaun, stand cu fruntea sprijinita inainte pe un plan destul de inalt. Pentru masajul cefei, sunt utilizate urmatoarele manevre: netezirea, alunecarea, frictiunea si framantatul.
Mai jos, va punem la dispozitie toate contraindicatiile masajului cervical:
• Bolile acute si infectioase (hepatia, dezinteria)
• Infectiile si inflamatiile pielii (furunculoza, piodermitele, eczemele, pzoriasul)
• Bolile parazitare (scvia si raia)
• Bolile oaselor si articulatiilor (artritele si osteomelitele)
• Bolile infectioase acute
• Boli vasculare (tromboflebite, echimoze)
• Boli hemoragice (inflamatia acuta a organelor abdominale)
• Boli psihice cu caracter excitabil si confuzional
• Ulcer gastric si duodenal
• Orice fel de tip de cancer
Dupa cum poti remarca, acest tip de masaj poate fi folosit pentru foarte multe afectiuni. Apoi, trebuie stiut ca exista o varianta a masajului cervical in apa, care este la fel de eficienta.
Asa ca, daca va faceti drumul la piscina, vara in vacanta, puteti cauta acele piscine dotate cu accesorii precum arcul de apa prin care aveti parte de un masaj cervical extraordinar (mai multe detalii puteti afla aici).
Daca vrei sa imbini distractia in apa cu tratamentul pentru zona cervicala, un arc de apa (fie la piscinele special dotate, fie pentru propria piscina, daca o ai) reprezinta o alegere potrivita.
No Comments