Cum se utilizeaza uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale sunt extracte naturale puternic concentrate din frunze, flori si tulpini ale plantelor. Cea mai obisnuita modalitate de a folosi uleiuri esentiale este sa le inhalezi, atat pentru mirosul uimitor, cat si pentru proprietatile lor terapeutice. Dar, uleiurile esentiale de diferite tipuri pot fi utilizate si in difuzoare si umidificatoare, precum si diluate cu un ulei purtator si aplicate pe piele.
Uleiurile esentiale au o gama larga de proprietati medicinale si terapeutice, dupa cum puteti vedea si pe https://vegis.ro/blog/principalele-moduri-de-folosire-a-uleiurilor-esentiale-si-beneficiile-acestora/. Proprietatile lor antifungice, antibacteriene si antivirale le fac un produs util in cabinetul dumneavoastra de medicamente.
De asemenea, s-a demonstrat ca promoveaza un somn sanatos, amelioreaza durerile de cap si calmeaza durerea din diferite zone ale corpului. In plus, uleiurile esentiale pot imbunatati conditiile pielii, pot ajuta la tratarea racelii comune si pot incuraja o digestie sanatoasa. Mai jos vom consulta cateva dintre modalitatile prin care puteti utiliza uleiuri esentiale.
Cum se utilizeaza uleiuri esentiale cu un difuzor
Un difuzor este un dispozitiv care disperseaza uleiurile esentiale in aer. Exista mai multe tipuri de difuzoare de ulei esential pe care le puteti folosi pentru acest lucru. Din motive de siguranta, urmati instructiunile producatorului. Tipurile populare de difuzoare de ulei esential includ:
- ceramic.
- electric.
- lumanare.
- inele de lampa.
- difuzor de trestie.
- cu ultrasunete.
Pur si simplu inhalezi
Cea mai usoara metoda de inhalare este de a deschide o sticla de ulei esential pur si de a inspira adanc de cateva ori. Dar nu lasati uleiul nediluat sa va atinga pielea.
Pentru metoda cu aburi, veti avea nevoie de un bol cu apa calda si un prosop. Puneti vasul pe o masa si adaugati cateva picaturi de ulei esential. Puneti un prosop peste cap si bol. Inchideti ochii si inspirati profund aburul timp de cateva minute. Repetati de cateva ori pe parcursul zilei.
Atunci cand aruncati uleiuri esentiale in aer, luati in considerare femeile insarcinate sau care alapteaza, copii sau animale de companie din mediul dumneavoastra. Unele uleiuri esentiale pot fi periculoase.
Evaporarea uscata
Aceasta metoda necesita doar un fel de material uscat, cum ar fi o bila de bumbac sau o tesatura. Adaugati cateva picaturi de ulei esential in material. Tineti acest material la nas si inspirati, sau lasati parfumul sa se disperseze natural. Puteti adauga materialul la orificiile de aerisire din masina, gulerul camasii sau perna dumneavoastra.
Cum sa folositi uleiuri esentiale pe piele
Puteti utiliza uleiuri esentiale pentru ten si masaj intr-o varietate de moduri. Uleiurile esentiale se dilueaza cu un ulei purtator, dupa care se aplica amestecul pe piele. Se poate urmari propria intuitie, sau o anumita reteta pentru a face un amestec astfel incat se obtina combinatia preferata.
Concentrati-va pe zone de durere musculara, etanseitate si tensiune. De asemenea, puteti freca usor uleiul in puncte de presiune, cum ar fi tamplele, incheieturile. De asemenea, puteti folosi uleiurile pentru a va masa picioarele si a plasa cateva picaturi in jurul nasului.
O alta optiune este sa adaugati uleiuri esentiale la produsele cosmetice preferate, cum ar fi tonere, seruri, etc. Dar intotdeauna aveti grija sa diluati uleiul esential intr-un ulei purtator.
Cum se utilizeaza uleiuri esentiale la baie sau dus
Desi este mai bine sa pastrati uleiuri esentiale in afara baii datorita caldurii si umiditatii, veti gasi multe utilizari aici. Adaugati cateva picaturi de uleiuri esentiale la samponul, balsamul si la gelul de dus folosit pentru spalarea corpului.
Pentru a inspira uleiuri esentiale in timp ce faceti dus, adaugati cateva picaturi pe peretii dusului si inspirati adanc in timp ce faceti dus. Sau adaugati cateva picaturi de ulei esential diluat pe o carpa de spalare calda care poate fi folosita pentru inhalare si pentru a va exfolia usor corpul.
Se dilueaza cateva picaturi de uleiuri esentiale cu un ulei purtator inainte de a-l adauga in apa de baie. Sau folositi o baie de ulei esential sau un produs de baie cu bule.
Cum se utilizeaza uleiuri esentiale intr-un umidificator
Daca alegeti sa adaugati uleiuri esentiale la umidificatorul dvs., consultati instructiunile producatorului. Unii producatori de umidificatoare cu ultrasunete nu recomanda utilizarea uleiurilor esentiale.
Pentru a utiliza uleiuri esentiale intr-un umidificator, adaugati cateva picaturi in rezervorul de apa. Uleiul se va vaporiza in mod natural in toata camera.
No Comments